우울증 관리 썸네일형 리스트형 우울증 증상, 미리 알아보고 대응하자 우울증 증상 인식과 대비: 정신 건강 관리의 첫걸음우울증의 이해우울감이 들 경우 모두 우울증일까요? 단순한 슬픔이나 단기적 기분 저하와 같은 우울감을 우울증으로 볼 정도로 과하게 볼 필요는 없지만, 우울증은 심각한 정신 건강 문제입니다. 이는 일상생활에 지속적인 영향을 미치며, 적절한 치료와 관리가 필요한 질환입니다. 우울증은 누구나 겪을 수 있으며, 조기 발견과 대처가 중요합니다.우울증의 주요 증상지속적인 슬픔과 공허함: 2주 이상 지속되는 우울한 기분이 주된 증상입니다.흥미와 즐거움의 상실: 이전에 즐기던 활동에 대한 관심이 사라집니다.집중력 저하와 의욕 상실: 일상적인 활동에 흥미를 잃고 집중하기 어려워집니다.수면 장애: 불면증이나 과도한 수면이 나타날 수 있습니다.식욕 변화: 식욕이 감소하거나 과.. 더보기 이전 1 다음
