노년기 자아 정체성 썸네일형 리스트형 노년기의 자아 정체성: 은퇴 후에도 나 자신을 찾는 법 노년기에 접어들면서 많은 분들이 자아 정체성 위기를 경험합니다. 특히 은퇴 후에 직업을 통해 형성된 정체성을 상실하면서 "나는 누구인가?"라는 근본적인 질문에 직면하게 됩니다. 하지만 이 시기는 오히려 새로운 자아를 발견하고 성장할 수 있는 기회일 수도 있습니다. 노년기에도 정체성을 유지하면서 또 발전시키는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 과거의 경험 재평가자신의 인생을 돌아보고 재평가할 수 있는 좋은 시기입니다. 과거의 경험, 성취, 실패를 통해 자신의 가치와 강점을 재발견할 수 있습니다. 실천 방법:인생 회고록 작성하기과거의 중요한 순간들을 사진이나 물건으로 정리하기가족이나 친구들과 추억 나누기2. 새로운 관심사 발견은퇴 후 시간적 여유가 생기면서 새로운 취미나 관심사를 발견할 수 있는 기회가 생깁니.. 더보기 이전 1 다음
